肛门瘙痒虽不是大病，但是肛门处瘙痒的症状让人无法忍受，痛苦至极。肛门的特殊位置也无法去减轻瘙痒症状，总是让人忍无可忍，所以，肛肠专家建议要养成良好的习惯来预防肛门瘙痒。那么，哪些好习惯能预防肛门瘙痒呢？

1、及时治疗肛门湿疹引起肛门瘙痒症的局部和全身性疾病，如内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。

2、保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。

3、内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。

4、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。

5、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。

6、如果已经患有肛门瘙痒，而且肛门瘙痒不停止的骚扰你，但皮肤无破损者，可将纱布或脱脂棉浸入硼酸液体中，水温保持适宜，取出拧至不滴水，敷于肛周，能立竿见影地止住瘙痒。敷后擦干，扑以爽身粉。

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